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on border

夏の前日に眠れないのは。
夜には日常考えないように思い出さないようにしているものが
噴出するからか、ベッドに横になると眠れなくなる。
アルコールが入ると余計にだ。
嗅覚と皮膚感覚が鋭敏になるので、
身体に触れているものすべてが煩わしくなる。
運動をさぼっているのも良くないのだ。
自転車に乗り始めて心肺を鍛えたつもりだったが
梅雨と猛暑で地下鉄を使うようになったら
覿面に頻脈が出るようになった。
健康第一です。